Alkol içmenin sağlığı çok iyi etkilemeyen bir gerçek olduğu anlaşılmaktadır. Ancak bu, aşırı uçlara yönelik bir insan eğilimi ve alkolün kötüye kullanımını ve keyfini bölmeme eğilimidir.
Aslında, alkol türleri ve ürünler arasında, vücudumuza getirebilecekleri fayda miktarında favoriler ve yabancılar vardır. Buradaki ana sır, kalitesinin faydalarını engellememe sarhoş miktarının.
Ve bir barda dinlenirken bile vitamin almayı amaçladıysanız, her şeyden önce hangi içecekleri seçmeniz gerektiğini bilmeye değer.
Tekila
Garip bir şekilde, bu güçlü alkol, her türlü alkolün yararlı maddelerin ve sağlık yararlarının sayısında liderdir. Buna ek olarak, örneğin votada, endişelenenler için bir artı haline gelebilecek daha az kaloriye sahiptir. Ancak ana sır, tekila'nın kandaki glikoz seviyesini arttırmayan şekerler içeren Agave'den yapılmasıdır. Bu, içtikçe ve kolesterol seviyesini arttırırken keskin bir açlık saldırıları hissetmeyeceğiniz anlamına gelir.
Kırmızı şarap
Kırmızı şarabın itibarı, alkol rakiplerinin saldırılarından çok fazla acı çekmedi. Vücudun faydalarından bahsediyorsak, bu içecek her zaman birincisi arasında çağrılır. Bununla birlikte, birçok başka avantajı olmasına rağmen, “kötü” şeker seviyesinde biraz tekila kaybeder. Örneğin, kırmızı şaraptaki (polifenoller, resveratrol ve quercetin) aktif bileşikler kardiyovasküler sistemin durumunu iyileştirir.
Ek olarak, Massachusetts Üniversitesi'nde yapılan çalışmalar, kırmızı şarabın kan dolaşımına giren glikoz sürecini yavaşlatmaya yardımcı olduğunu gösterdi ve bu, insülinin diyabet gelişimi ile ilişkili keskin bir şekilde artmasına ve istenmeyen sonuçları kışkırtmasına izin vermiyor.
ROM
Rum, öğrenciler ve zihinsel işçiler arasında ve boşuna çok popüler olmayan bir içecek. Bu içecek, birkaç çalışmanın bir sonucu olarak kanıtlandığı gibi, bir kişinin bilişsel yeteneklerini arttırır.
Buna ek olarak, Rum sinir sistemini sıralamaya ve anı kaygıyı azaltabilir. Bu, onu yatıştırıcı olarak içmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak bir heyecan durumunda ne içeceğinizi arıyorsanız, düşünmeye değer.
Viski
Viski bir kısmı, bir bardak iyi kırmızı şarap kadar antioksidan içerir. Bu nedenle, soğuk algınlığından kolayca tedavi edilebilir veya bu tür bir hastalığın önlenmesini önleyebilirler. İçecek ayrıca Allnova asidi içerir. Bu madde, vücuttaki mutasyona uğramış hücrelerin, yani kanserin gelişimiyle savaşmaya yardımcı olur.
Gül
Bu tür bir şarap, hem kırmızı hem de beyazdan hastalıkların önlenmesi açısından en iyi nitelikleri birleştirmiştir.
Bu içecekte bulunan bol miktarda olan polifenoller aterosklerozu önler. Bildiğiniz gibi, tüm kardiyovasküler hastalıkların ana nedeni olan bu sorundur.
Şampanya
Son zamanlarda hafızanızın kalitesi hakkında şikayet ediyorsanız, şampanya kurtarmaya gelebilir. Bilişsel işlevlerin bu bölümünden sorumlu nöronların tonunu önemli ölçüde artırır.
Ek olarak, şampanya cildin sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Kırışıklıklar için bir çare gibi almaya değer değil, ancak alkolün sadece zevk değil, aynı zamanda doğru seçim ve dozajla da fayda olduğunu bilmek her zaman güzeldir.